五十肩は“猫背”からの“運動連鎖”が問題って知っていましたか？新着!!
2025年4月1日
五十肩は肩が勝手に痛くなる訳ではなく、姿勢や身体の使い方から負担をかけているので肩だけではなく、身体全体のケアが必要になります
猫背で肩こり腰痛に悩んでいる方、自宅で出来る猫背矯正方法
2025年2月5日
猫背は肩こり、腰痛だけではく頭痛や胃もたれなど様々な症状をもたらします。猫背矯正のためにはストレッチや体操が効果的ですが、日常生活での意識改善が最も重要です。
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