猫背矯正方法

猫背で肩こり腰痛に悩んでいる方、自宅で出来る猫背矯正方法

猫背は肩こり、腰痛だけではく頭痛や胃もたれなど様々な症状をもたらします。猫背矯正のためにはストレッチや体操が効果的ですが、日常生活での意識改善が最も重要です。