五十肩は“猫背”からの“運動連鎖”が問題って知っていましたか？新着!!
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五十肩は肩が勝手に痛くなる訳ではなく、姿勢や身体の使い方から負担をかけているので肩だけではなく、身体全体のケアが必要になります
デスクワーク腰痛の方必見！腰痛を引き起こす座り方と対処法
2024年12月25日
デスクワークで肩こりや腰痛にお悩みの方にその原因と対策方法をお伝えします。特に作業の合間で行う簡単な体操と普段から行うストレッチは簡単なので是非お試しください。
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